寝るメリットと寝ないメリット

“ねる”と言う漢字には、

寝る、練る、煉る、などがありますね。

寝ると言う行為には練ると言う意味も含まれているように感じます。

寝ている時間に頭は整理され、すっきりして良いアイディアが生まれやすくなります。
また、学んだことをしっかいりと脳に刻む時間でもあります。
だから寝る時間と言うのは大事です。
しかし、何かを成し遂げたい場合、寝てばかりではダメです。

成功している人は誰かが寝ている時間も勉強と仕事をしているからです。

しかし、煉る時間を極限まで減らしてしまうと良いアイディアも生まれにくくなって効率もだんだ悪くなってしまいます。

だから高率が大事です。

イメージとしては少ない時間をどう活用するか、とにかく動く事と正しい選択を意識する必要があります。

英会話で言えば大事なことは勉強方法ですが、今はオンライン英会話が正しい選択だと思われます。

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