美容と健康

いつまでも、綺麗でいたい!いつまでも、健康でいたい!!
それは誰もが思うこと。

いろいろな商品、グッズに「美容」「健康」など、私たちの目を引くように張られ、ディスプレイされているのをよく目にします。
そして、それを信じ、買ってしまう私たち。

でも、それを使うだけで、摂取するだけで、綺麗、健康でいられるのでしょうか…。
と、聞かれると…答えはどうでしょう。

私はたサプリメントを摂取するだけでは、足りないと思います。
サプリメントに対し、ネガティブなことをいうわけではありません。
もちろん、私もサプリメント、ビタミン剤を摂取しています。

ですが、その前に、お金をかけずに、美を追求、健康維持だってできるのです!
たっぷり水分補給をし、自分に合った運動をし、汗をかくことで、からだの毒素を排出し、体内浄化!
体内浄化、汗をかき、お肌もきれいになる!
運動とからだの中からきれいにし、そして外面もきれいになっていく!
これこそ、健康ではないでしょうか。

そして、余裕があればサプリメント、ビタミン剤を摂取したら、いいと思います。
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