日本の夏

今年も暑い夏がやってきましたね。
沖縄はすでに梅雨明けし、毎日ピカピカの晴天が続いているようです。
こんな蒸し暑い日本の夏。どう過ごしてますか?
私は会社員で毎日オフィスに通っているのですが、とくに地下鉄の都営線が寒くて。
夏に寒い??何を言っとるのだと言われそうですが、寒いものは寒いのです。
冷え症の私たちから見たら、冷房の効きすぎはほんとに身に応えます。
夏でも社内のオフィスワーク中は長袖のカーディガンを羽織ってるのですよ。
暑がりの上司にはわからないでしょうねぇ。
この体質をなんとか変えたいと思っているのですが、なかなかすぐには変わらないのが
現実です。冷え症の人以外はこの気持ちはわからないでしょうね。。
そんな時、冷え症の改善には夏でもホットヨガをすべきだということを教えて
いただいたのです。ほんとかなぁ?
私の友人はラバでホットヨガのインストラクターをやっているのですが
自分でヨガをやりはじめたら体質がずいぶんと代わったって言ってましたね。

ラバ 本郷三丁目