食事制限

小さい頃から太ももむっちり、骨太でがっちり体型だった私、高校生くらいまでは好きなだけ食べてダイエットなどはしたことがなく、155センチで56キロもあり、そのせいで制服いがいのスカートは、はいたことがなく、いつもワイドパンツで足の太さをごまかしていました。

ですが、年頃のせいか、おしゃれにどんどん興味がでてスカートやぴったりとしたパンツ、細身の服が着たくなり、ダイエットを始めました。
基本的には食事制限で当時流行っていたリンゴだけを食べるリンゴダイエットやカロリーメイトを食べていました。

たくさん食べていた生活だったので、食事の量を減らしただけでおもしろいように体重が落ちていきました。
ただ部活はしてなく、運動も好きではなかったので、どんどん体重は落ちてはいきますが、しぼんでいく感じで胸も大きくて自慢だったのにぺちゃんこに、足は細くはなりましたが骨が当たって膝を重ねて寝れなくなりました。

そのタイミングで大学生になりましたが大学の教室によっては木のイスで長時間の講義ではお尻が痛くなり、座布団を持参しないといけなくなりました。

ゼニカルダイエット