DVDダイエット体験談

樫木裕実先生のカーヴィーダンスのDVDです。3枚ぐらい持っています。
無理な体操がないのでわりと続けてました。時間としては1時間ぐらいしてました。
3枚のDVDを組み合わせたりして続けてました。

毎日はできなかったですが、連続してやった日はウエストが引き締まったような気がします。
体重はなかなか減らなかったのですが、やっている間はあんまりおやつなどを食べようとは思わなかったです。
これもDVDのおかげかなと思っていました。

あと本屋さんで買ったTRFのDVDも持っています。懐かしいTRFの曲にあわせて踊るのですが、曲、全部じゃなくて短いバージョンみたいです。短いけどちょっとハードでマンションに住んでいるので下の人にひびかないか心配になってからあんまりしなくなりました。楽しいんですが…

ただ最近は、カーヴィーダンスも2ヶ月前に足首を捻挫してまだ完治してなくてDVDをやると痛みがあったりしたら嫌なので、本当はしたいのですが、今はやめています。早く治してまたやり続けたいです。

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