ストレスを上手にはねのけよう

日々の生活でストレスを感じている方は多いでしょう。ストレスは人間の生活には必要なものですし、ストレスが全くない生活など存在するはずもありません。

私の友人は非常にストレスの多い職場で働いており、ある時突然髪の毛が抜け始めました。本人曰く、これは健康的な脱毛ではなくて、ストレス過剰による抜け毛だと言っておりました。

更に数カ月後、彼の髪の毛は全くなくなり、眉毛もまつげも抜け落ちてしまいました。特に薬を飲んでいるわけでもないのに、精神的なストレスからそれほど体がダメージを受けているということなのです。

毛が抜けるなどの自覚症状は体からのシグナルとしては最終段階と言えます。これ以上我慢してはいけないという重要なサインでもあります。今のうちに何とか対処しなければ、体は更なる変化をもって不調を伝えてくるに違いありません。

私はその方に、毎日あるお茶を飲むように勧めました。本人はお茶でストレスが解消するわけがないと言っておりましたが、意外にストレスは自分の知らない方法で解消できたりするものです。

ストレスを解消するために趣味に没頭したり運動をしたりする方もいるとは思いますが、彼にとってはそれ自体がストレスになっている可能性が高いと思ったのです。

お茶で便秘とストレスを同時に解消できます。お勧めは美甘麗茶!毎日の習慣にしてしまいましょう。