病は気から

近頃、テレビやネット上でも健康に関する話題が多く取り上げられています。そういった情報を見て健康な方でも過敏になっている傾向が強いと感じることが多々あります。

テレビの情報に左右され一つでも自分の日常で当てはまる症状があると病院に駆け込むも異常なしと診断されます。本当に病気であれば早期発見にこしたことはないのですが余りにも症状が薄いのに診察をするのは本当に診察が必要な方が優先されず病院での診察待ち時間が増えてしまう一方です。では、適切なタイミングで病院に行くにはどうしたら良いかと言いますと、まずは常日頃からご自分の体調を知ることから始まります。テレビの情報で体がダルいと病気のサインなどと言われると、何だかダルいと感じるようになったりすることがあります。しかし、女性であれば生理の周期であったり、お仕事をされてる方なら仕事量や仕事内容で左右されることも少なからずともあります。ご自分の正常な時を認識することで本当の病気の症状を察知することが出来ます。また、日頃から自分の体調を管理しようとすることで自然と健康に対する意識も高まります。

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