胸が小さい人必見!胸を大きくする方法

胸を大きくするためにはいくつかやらなければいけないことがあります。もちろん胸のどのような所を大きくしたいのか個人個人で異なってくることもあるでしょう。例えばデコルテ部分にハリを求めているのか、それとも本当に無い胸を大きくしたいのか、垂れているお乳をふっくらさせたいのか。

まず、一番胸が無くて大きくしたいという人のためにバストアップ方法を書いていていきたいと思います。バストアップにはまず外側からの刺激が大切です。やはり刺激を加えると胸の細胞が活性化されていくもの。刺激を与えると行っても痛い刺激ではありません。バストアップマッサージを行うということです。マッサージは非常に優しく行って下さいね。気持ちが良いくらいがちょうど良いと思います。ワキから胸へかけて脂肪を持ってくる感じでさすってあげる。また、胸全体を乳房の外側から内側へ円を描くようになでてあげましょう。乳房の下から上へなでるというのも良いですね。このようにマッサージをして、血流も良くなると胸へ栄養が回ります。そのため胸が大きくなりやすくなるんです。そして、胸へ送り込む栄養素としてエストロゲンが必要です。こちらは内側からのバストアップ対策になります。エストロゲンは体内でも作られるのですが、胸が小さいと言うことは体内で作られる量が少ないと言うこと。だったらしっかりと増やしてあげましょう。サプリメントを摂ることで補うことができます。バストアップサプリと通称で呼ばれているものがオススメです。このようにバストアップを外側からと内側から両方で行ってみて下さいね。
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