歳をとったと感じるできごとと今後のこと

私は明日で32歳になります。ここ最近(30歳を過ぎてから)歳をとったなーと感じることが多々あります。

まずは、体力。先月まで飲食店で仕事をしてたのですが、20代の時は仕事が終わってから飲みに行ったり友達と遊んだり帰ってからも起きていろいろやることやったり。

とりあえず元気だったのですが、30歳を過ぎたあたりから同じことをしていても疲れが取れず、仕事が終われば一目散に家へ帰り、ちょっと休憩して、ご飯を食べてお風呂を入ってそして寝る。

そんな生活になっていました。

これは体力が衰えてきたのか、疲れやすくなってしまいました。筋トレなどして体力つけたいと思ったのですが、体力も使う仕事なので仕事が終わったらゆっくりしたいというのが本音でした。

あと衰えを感じたのは、代謝です。汗をかく仕事なので食べても太らない生活を送っていました。

お菓子が大好きで一日3食+お菓子を毎日食べていました。それでも太らなかったのに、そういえばここ最近は人生最大の体重であり、減らずにちょっとずつ増える一方です。

ダイエットをしてもなかなか痩せません。これもやっぱり歳のせいなのかなと思ってしまいました。

身体の中はもちろんのこと、見た目にも変化が表れてきました。

肌にシミ?ホクロみたいのがいつのまにかできていました。本当はシミなんだと思いますが、自分の中で認めたくないのでホクロだと思っています。笑

でもどちらも同じようなものですかね。

若いときはホクロもなかったのに手や足にもいつの間にかできていました。

あとは、最大の老けを感じているのが白髪です。

若い時も若白髪というのが1〜2本程度ありましたが、今は前髪の生え際を中心にポツポツと増えてきました。

最初は抜いていたのですが、今は数も増えてきっと100本くらいはあると思うので抜かずにそのままにしています。

そして、今年初めて白髪染めデビューをしてしまいました。

ドラッグストアで白髪染めを手にとる自分に少し切なさを感じました。

あぁ、私も歳をとってるんだな。少しずつ少しずつ老いているんだと実感する日々です。

そして明日、32歳を迎えるわけですが、きっと30代に突入したら一年一年の老いももっと感じるのではないかと思っています。

歳はとりたくないと思いますが、それだけ生きてる証拠であり、人生をもっと楽しまなければと改めて思いました。

なんとなく過ごしてきてしまった20代とは違い、30代は素敵な日々を過ごしたいです。

よくテレビなどで、女は40からって言葉を聞いたりするのでそれを楽しみに今を生きようと思います。

それにはしっかりと、健康管理やお肌のケアをしなければいけないなと思いました。

歳をとるのは悪いことじゃない!私はそう思います。

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