すり下ろしジュースは体力回復にはベスト

体力回復には酵素たっぷりの食材を摂る事をお勧めします。

よく病院のお見舞いに果物を持って行くと言いますがこれは理にかなっています。

病気などで体力が劣っている時は消化酵素を無駄遣いしないで酵素を蓄える事が必要です。

果物はそういう意味からとてもふさわしい食材なのです。

私も子供のころに、良く食欲がない時にりんごをすりおろしたりして食べさせてもらった記憶がありますが、これは最高の食べ方です。何故か、それがおいしく感じて食べることができます。

すりおろすことによって、消化も良く、胃にもたれないという点でも食欲のない人でも食べる事が出来る方法です。

すり下ろしジュースはミキサーなどで手軽に出来ますが、一般のジューサーは高速のものが多いですが、高速の機械は栄養を破壊してしまうので、気を付けなければなりません。  おく

今では低速ジューサーも販売されています。
低速ジューサーなら酸化も栄養破壊も起きにくいので、お勧めです。

 

断食 酵素