子供が肥満になると背が伸びにくくなるので注意が必要

子供の身長が伸びる時期は、個人差があるので、子供のうちは、少しぐらいは身長が低くても多少、ポッチャリとした体形である場合には、特に心配する必要がありません。

身長が伸びるにつれて痩せた体型になります。ただし、運動するのもおっくうなくらい太っている場合には、肥満体型になる原因を取り除く必要があります。

肥満体型が気になっている場合には、太りやすい食事であったり、おやつといったような食習慣を見直す必要があります。もしも、体脂肪が増えた場合には、成長ホルモンの分泌を妨害する物質がでる可能性があるので注意すつ必要があります。

また、体脂肪が増えてきた場合には、膝や腰の痛みになったり、怪我をするような場合も考えて食事をシッカリと見直す必要があります。

子供に偏った食事を摂らせると、後になって困ったことになる可能性があります。この為、親が気を配って、子供の身長を大きくすることが出来るように栄養バランスが整った食事を意識する必要があります。

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