とにかく洗う

私が肌に関して一番気にするのは、化粧水でも美容液でもなく、とにかく洗うことです。
洗いすぎも良くないですし逆も良くないと思います。
きちんとすっぴんになればそのあとに使う化粧水などの効果も出やすいですし
正しく洗えているだけである程度肌の健康は保たれると思います。

洗い方として特に気を付けているのは、毛穴が開ききってから洗うということです。
お風呂に入る前にメイクを落としておいて、お風呂では湯船につかって温まってから
顔を洗うようにしています。
小鼻の横やあごなど、皮脂がたまりやすい部分は洗顔ネットをそのまま顔に当てて使って洗います。
顔全体を洗顔ネットなどでこすってしまうと場合によっては赤くなったりするので
あくまで毛穴がつまりやすい部分だけにとどめます。
あとは泡を流しながら顔のリンパマッサージをします。
眼の下のくぼみを軽く押したり、あごから耳の下までを左右対称に多少強く撫で上げて
老廃物を流します。
ここまでを基本毎日やります。
1週間に1度くらい、湯船につかりながら顔に蒸しタオルなどを当ててさらに毛穴を開かせたあと
やはり上記の方法で洗うというひと手間を加えることもあります。
この時はお風呂から出た後シートマスクなどをすると効果が出やすいと思います。
ベルタプエラリア 効果